O que causa unhas fracas?

Você sofre ou já sofreu com unhas fracas e principalmente quebradiças? Esse problema nas unhas é mais comum do que imaginamos, mas você sabe o que causa isso? Listamos as seis principais causas do enfraquecimento das unhas, confira:

1- Roer as unhas

Infelizmente o hábito de roer as unhas causam danos as unhas como falta de crescimento, quebra, fragilidade etc. Um dos motivos para isso ocorrer é que a saliva é ácida e isso enfraquece a lâmina ungueal das unhas e as deixam mais fracas e cheias de microtraumas.

Como combater: Evitar de por as mãos na boca, manter as unhas sempre pintadas, utilizar base fortalecedora para auxiliar na restauração e crescimento das unhas.

2- Alimentação pobre em vitaminas e nutrientes

Uma alimentação pobre em vitaminas e nutrientes causam deficiências nas unhas também! Uma dieta pobre em ferro, biotina, vitamina , Zinco e selênio por exemplo irá refletir diretamente nas suas unhas causando a quebra e trincos. 

Como combater: consumir mais alimentos ricos nas vitaminas já citadas, realizar suplementação alimentar.

3- Contato com produtos de limpeza/químicos

Se você tem constante contato com produtos de limpeza ou químico sem o uso de luvas e está com as unhas fracas, acaba de descobrir o motivo! Algumas substâncias são altamente prejudiciais a saúde das unhas. 

Como combater: Utilizar sempre luvas quando precisar ter contato com essas substâncias.

4- Anemia

A anemia causa a diminuição da quantidade de hemoglobina circulante no sangue, o que faz com que a quantidade de oxigênio transportada para os tecidos também seja insuficiente. São sintomas dessa condição não só as unhas fracas, como o cansaço excessivo, fraqueza, falta de disposição etc.

Como combater: Procure um médico que irá determinar o tratamento adequado para você!

5- Uso de acetona

SIM, acetona acaba com suas unhas maravilhosa! O ideal é retirar o esmalte das suas unhas sempre com removedor e não acetona, pois, ele não possui as substâncias químicas que tanto danificam e enfraquecem as unhas.

Como combater: utilize sempre removedor sem acetona.

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